CREATINE MONOHYDRATE 200 TABS

Creatine monohydraat 200 tabs is een voedingssupplement dat helpt bij het verbeteren van fysieke prestaties tijdens uw trainingen. De werking is optimaal in combinatie met het beoefenen van oefeningen met hoge intensiteit. Daarom is de iname ideaal voor atleten die kracht of explosiviteit nodig hebben.

WAT IS CREATINEMONOHYDRAAT?

Creatine is een stof die het lichaam van nature aanmaakt. Het wordt ook van nature aangetroffen in bepaalde voedingsmiddelen zoals vlees of vis en in zeer kleine hoeveelheden in voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong. Creatine is een derivaat van de volgende drie aminozuren: glycine, arginine en methionine, en door het in te nemen, kun je de hoeveelheid creatine in je spieren verhogen. Daarom kan de bijdrage ervan belangrijk zijn voor atleten die hun prestaties willen verbeteren.

Creatine monohydraat wordt voornamelijk opgeslagen in spieren. Door lichaamsbeweging met hoge intensiteit te combineren met de inname van 3 creatine-monohydraat-tabletten per dag vóór de training, helpt u uw fysieke prestaties te verbeteren. De opname van creatine-monohydraat zal de synthese van ATP helpen versnellen, waardoor er onmiddellijk energie vrijkomt.

VOORDELEN VAN CREATINE

Een creatine monohydraat supplement helpt de fysieke prestaties te verbeteren tijdens intensieve trainingen gedurende een korte periode. Het is de ATP die in de spieren aanwezig is en die zal helpen bij het leveren van energie tijdens trainingen. Helaas is de voorraad ATP snel uitgeput. Door creatine te nemen, wordt daarentegen nieuwe ATP aangemaakt die de spieren van extra energie zullen voorzien. Creatine-monohydraat helpt de prestaties te verbeteren bij korte, intensieve trainingen. Het is deze toename in explosiviteit die ook een verbetering van de kracht prestaties mogelijk maakt.

Naast het ondersteunen van het atletisch vermogen heeft creatine monohydraat, dat ideaal is voor atleten met hoge intensiteit, ook andere voordelen. Door de voorraad ATP in de spieren te vergroten, vermindert het inderdaad het gevoel van vermoeidheid, waardoor u langer kunt trainen. Ten slotte helpt creatine-monohydraat spiermassa op te bouwen en het herstel te verbeteren door de eiwitsynthese te bevorderen.

VOOR WIE?

Creatine is een van de favoriete supplementen voor atleten die kracht en explosiviteit nodig hebben. Creatine is inderdaad een supplement dat wordt gebruikt voor een aanzienlijke energiebijdrage tijdens intense sportsessies hiernaast zijn er ook gunstige effecten op het herstel. Het is daarom effectief voor volgers van korte trainingssessies die kracht en vermogen vereisen. Bovendien is de snelle assimilatie van creatine-monohydraat-tabletten ideaal voor actieve mensen die massa willen krijgen.