Snelle Samenvatting
Kickboksen voor beginners wat heb je nodig? Voor je eerste lessen heb je vooral bokshandschoenen, scheenbeschermers, bandages en een bitje nodig. Een complete starterset, zoals het Booster Complete Starter Kit voor €99,00, bevat alles in één pakket.
- Begin met bokshandschoenen, scheenbeschermers, bandages en een bitje als basisuitrusting.
- Voor beginners zijn handschoenen van 12 oz of 14 oz meestal de beste keuze.
- Kies scheenbeschermers met een curved ontwerp; die dekken scheen en wreef beter af.
- Het Booster Complete Starter Kit kost €99,00 en bevat alle basisonderdelen.
- Vraag je trainer na de eerste les welke merken of gewichten de sportschool voorkeurt.
Inhoudsopgave
- Kickbokshandschoenen voor beginners: welk gewicht en welke pasvorm?
- Beste scheenbeschermers voor beginnende kickboksers
- Wat meenemen naar kickboksles: bandages, bitje en kleding
- Je eerste kickboksles voorbereiden en je startersset kiezen
- Veelgestelde Vragen
Welke basisuitrusting heb je nodig om te beginnen met kickboksen?
Kickboksen voor beginners wat heb je nodig? Het korte antwoord is minder dan je denkt. Voor je eerste lessen heb je vooral bokshandschoenen, scheenbeschermers, bandages en een bitje nodig. Bij Boosterstore vind je al deze onderdelen, en wij geven graag advies over welke je het eerst moet kopen.
Veel beginners kopen te veel spullen tegelijk. Dat kost geld en geeft weinig voordeel als je nog niet weet of je het volhoudt. Begin met de basis en vul later aan.
Voor kickboksen voor beginners wat heb je nodig is een complete starterset vaak de slimste keuze. Het Booster Complete Starter Kit bevat bokshandschoenen, scheenbeschermers, bandages en een bitje in één pakket voor €99,00. Je hoeft dan niet zelf alles los te zoeken.
Let op: de juiste uitrusting hangt ook af van je trainer. Sommige sportscholen hebben een voorkeur voor bepaalde merken of gewichten, dus vraag dit na je eerste les.
Kickbokshandschoenen voor beginners: welk gewicht en welke pasvorm?
Voor beginners zijn handschoenen van 12 oz of 14 oz meestal de beste keuze. Welke bokshandschoenen voor beginners geschikt zijn, lees je in onze gids voor bokshandschoenen voor beginners. Lichtere handschoenen, zoals 8 of 10 oz, zijn vooral geschikt voor snelheidstraining op de zak. Laat je trainer de passende maat bepalen voor je training.
Let bij de pasvorm op de sluiting. Klittenband is makkelijk aan en uit te doen, en de handschoen blijft goed zitten. Probeer ze indien mogelijk aan voor het kopen, of meet je hand goed op.
Wil je zeker zijn van de juiste maat? Lees dan eerst hoe je je bokshandschoenmaat meet. Met de Booster Alpha Kickboks Startersset krijg je handschoenen van 4 tot 16 oz samen met curved scheenbeschermers. Zo kies je de maat die bij je training past.
Beste scheenbeschermers voor beginnende kickboksers
Scheenbeschermers beschermen je scheen en wreef tegen trappen. Kies een model dat goed past zonder te knellen. Curved ontwerpen dekken de scheen en wreef beter af dan vlakke modellen.
Let op de maat. Scheenbeschermers zijn er van XXS tot XL. Een te grote beschermer schuift tijdens het trappen, en een te kleine laat stukken van je been onbeschermd.
Wil je meer weten over pasvorm en onderhoud? Lees onze gids voor scheenbeschermers. Daarin leggen we uit hoe je het juiste model kiest en hoe je ze schoon en droog houdt, zodat ze langer meegaan.
Voor je starterset kun je ook de Booster Alpha Kickboks Startersset bekijken, die handschoenen en curved scheenbeschermers combineert.
Booster Complete Starter Kit / kickboks Starters pakket | Bokshandschoenen →
Wat meenemen naar kickboksles: bandages, bitje en kleding
Bandages zijn onmisbaar. Ze beschermen je polsen en knokkels en houden je hand stabiel. De Level Up Fighter Bandages zijn 4,6 meter lang en elastisch, zodat ze goed om je hand passen.
Een bitje beschermt je tanden en kaak. Het is meestal verplicht tijdens sparren en vaak ook in de les. Een bitje met opbergdoosje houdt het schoon en voorkomt dat je het kwijtraakt.
Voor kleding kies je iets wat je vrij laat bewegen. Een sportshirt en een broek of short die niet snel verschuift zijn prima. Draag geen spullen met ritsen of knopen die je kunnen raken.
Een handige start is de Booster Vechtsport Starter Set, met bitje, bandage en enkelsok voor €35,00.
Deze basisuitrusting heb je nodig voor je eerste lessen:
| Item | Waarvoor | Opmerking |
|---|---|---|
| Bandages | Bescherming polsen en knokkels | 4,6 meter, elastisch |
| Bitje | Bescherming tanden en kaak | Vaak verplicht bij sparren |
| Bitje met doosje | Schoon houden en kwijtraken voorkomen | Extra opbergdoosje |
| Sportshirt en broek of short | Vrij bewegen | Geen ritsen of knopen |
| Booster Vechtsport Starter Set | Bitje, bandage en enkelsok | €35,00 |
Je eerste kickboksles voorbereiden en je startersset kiezen
Bereid je les voor door de dag ervoor je spullen klaar te leggen. Zo vergeet je niets. Neem wat water mee en kom iets vroeger, zodat je rustig kunt opwarmen.
Kies je startersset op basis van hoe vaak je gaat trainen. Train je één keer per week, dan volstaat een basisset. Train je vaker, dan is een uitgebreidere set met goede handschoenen en scheenbeschermers de moeite waard.
Vergeet niet om na elke training je spullen te drogen. Vochtige handschoenen gaan sneller stinken en verliezen hun vorm.
Heb je vragen over welke set het beste past? Boosterstore helpt je graag met advies.
Veelgestelde Vragen
Wat heb je nodig om te beginnen met kickboksen?
Als beginner heb je in de eerste plaats bokshandschoenen, scheenbeschermers, handbandages en een bitje nodig. Daarnaast draag je sportkleding die je vrijheid van beweging geeft, en een paar schone sportschoenen of blote voeten, afhankelijk van de sportschool. Bij Boosterstore vind je deze spullen apart of in een startersset. Vraag je trainer bij je eerste bezoek welke uitrusting de school verwacht, want regels verschillen per club.
Welke spullen neem je mee naar je eerste kickboksles?
Neem bokshandschoenen, handbandages, scheenbeschermers en een bitje mee als je die al hebt. Veel sportscholen leveren bokshandschoenen en scheenbeschermers voor een proefles, maar je eigen bandages en bitje neem je altijd mee. Voeg een handdoek, drinkfles en wat extra sportkleding toe. Zo ben je voorbereid en hoef je tijdens de les niet te improviseren.
Heb je als beginner meteen eigen bokshandschoenen nodig?
Dat hoeft niet direct, maar eigen handschoenen geven je een vaste maat. Kies handschoenen van 10 tot 12 oz voor training en let op een goede pasvorm rond de pols. Bij Boosterstore kun je terecht voor de Booster Alpha startersset met handschoenen en scheenbeschermers, vanaf €69,00. Laat je trainer de juiste maat bepalen voor je aanschaft.
Welke scheenbeschermers zijn geschikt voor beginnende kickboksers?
Scheenbeschermers met een curved ontwerp beschermen zowel het scheenbeen als de wreef. Kies de maat op basis van pasvorm en dekking, niet alleen op lengte. De Booster Curved scheenbeschermers zijn verkrijgbaar in maten XXS tot XL en zitten in de Booster Alpha startersset. Overweeg een combinatie van handschoenen en scheenbeschermers in één set om direct klaar te zijn voor je eerste training.
Share:
Hoe je de beste kickbokshandschoenen voor dames beginners kiest
Hoe verbeter je je conditie voor kickboksen